The Big Change
Vem kan du bli om 12 månader?
VÄNTA INTE LÄNGRE
KOM IGÅNG NU!
The Big Change är för dig som är redo att samla dina krafter och lägga all fokus på dig och din hälsa. Det är för dig som vill hitta tillbaka till ditt jag igen. Och även för dig som vill hitta ett nytt ”jag”, kanske din största satsning någonsin för att förändra och förbättra din kropp, ditt liv och din hälsa. ”
The Big Change
Vem kan du bli på ett år?
12 månaders program
1-2 PT Sessions hos Meihem Workout (Fysiskt)
Kostschema - Individuellt anpassat
Träningsschema - Individuellt anpassat
Projektet innebär ett 12 månaders samarbete med din egen coach och personlig tränare. Våra verktyg kommer att vara kostplaner, träningsplaner, motivationssamtal, vägningar och framförallt planering och struktur. Tillsammans kommer vi hitta just DU ska jobba för att kunna nå ditt drömmål under ett år!
I programmet ingår personlig träning under 12 månader och nedan väljer du antal PT timmar som ska ingå. För mer information kontakta oss via mail.
Tillsammans har vi ett år på oss att förändra ditt liv. Let ́s go!
From: 2500 kr / month for 12 months
Våra online program
Beprövade Kost och träningsprogram
Grupp kickstart
Bootcamp 28 dagar
Komma igång med träning och kost med minimalt kommitment? Hur stor skillnad kan drygt en månad göra på fysiken med rätt kost och övningar? Dessutom går ni med i vår FB grupp & community där ni kan söka motivation och stöd av varandra!
Träningsschema
Kostschema
FB Grupp & Community
Utmaningar
Powerwalks
infomail
1400 kr
Viktminskning
60 days of Meihem
Dags att komma i form? Ett 60 dagars beprövat program för dig som vill gå ner i vikt, med över 50 powerwalks och 30 funktionella träningspass ser vi till att du håller dig dedikerad.
Coaching Online
Detaljerad Kostplan 1400 - 1600 kcal
Actionplan
FB Grupp & Community
Rapportering via träningsapp
Infomail
Inloggningar
3999 kr
Dina mål
PT Online Individuell
Svårt att veta vad du ska göra och hur?
Vi har flera års erfarenhet som personliga tränare och tar nu vår expertis online i ett anpassat upplägg som vi tar fram efter dina förutsättningar och mål, dessutom har du rapportering och tillgång till vår träningsapp.
Coaching Online
Anpassad Actionplan
Anpassad Kostplan
Infomail
Rapportering via träningsapp
1500 kr / month and a 1500 kr sign-up fee
Meihem Workout är funktionell gruppträning för alla! Det startades som en folkrörelse för att inspirera människor till att börja träna. Vår passion är fortfarande att skapa rörelseglädje i alla former och vi har utvecklat ett brett utbud av varierande träningspass för alla nivåer och inriktningar.
Kontakt
Meihem Multicenter
Florettgatan 23
254 67 Helsingborg
info@meihemworkout.com
Tel: 072-189 97 80
Meihem AB - Org.no 556987-0644
Öppettider
Gymmet är alltid öppet för medlemmar att träna själva 05-23 alla dagar. Under covid-19 har vi tyvärr inte haft möjlighet att ha bestämda bemannade tider, snart ser vi fram emot att kunna erbjuda det igen. Fram tills dess kan ni alltid komma till anläggningen innan och efter tider med pass eller kontakta oss via telefon/mail.