PT tjänster

PT tjänster 

Personlig träning- Träning utifrån dina egna tider och förutsättningar

Prislista/paket:
1x60 min 750 kr 
5x60 min 3 250 kr
10x60 min 6 000 kr
20x60 min 11 250 kr 

Inbody- Vad innehåller din kropp? 

Vi ger dig den mest kompletta kroppssammansättnings-mätningen i branschen! Att mäta sina resultat utfirån egen kroppsvikt är en vanlig metod som kan vaa missvisande. Moderna träningsmetoder innhåller mer och mer funktionell träning, som tränar och stärker kroppens muskler. Vilket i sin tur innebär att du kan minska i kroppsfett och öka din muskelmassa, men fortfarande väga lika mycket på hemmavågen. En mätning med Inbody ger dig ett resultat över hur din kropp mår och du kan på ett enkelt sätt mäta din muskel- och fettmassa, samt se hur din muskel- och fettmassa är fördelad. Ta reda på om du ligger i riskzonen för hjärt-/kärlsjukdomar eller om du behöver fokusera på en särskild muskelgrupp. Vi finns tillgängliga för grundläggande kost- och träningsrådgivning efter mätningen. Vid köp av flera mätningar hjälper vi även till med uppföljning av kost- och träningsrådgivning. En mätning med samtal tar ca 15-20 min. 

Prislista:
1x 199 kr (229 kr ej medlem) 
4x 599 kr (699 kr ej medlem) 
10x 999 kr (1299 kr ej medlem) 

Foodbox – Fryst fitnessmat att köpa på plats! 

Meihem Multicenter är återförsäljare av Foodbox. Foodbox är ett beprövat koncept med flertalet färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill må bra och komma i form. Med bra mat orkar du mer både i vardagen och på fritiden.

Maten passar dig som vill ha ett lättillgängligt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Ät hemma, ta med dig till jobbet, eller ät efter träningen. Foodbox underlättar vardagen för dig som vill ta hand om din kropp genom att äta sunt och gott.

Maten innehåller en bra balans mellan protein, naturliga fetter och långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge. All mat tillagas i Sverige. Samtliga maträtter är framtagna enligt Livsmedelsverkets rekommendationer och följer de Nordiska Näringsrekommendationerna. 

Prislista:
1 st 63 kr 
10 st 57 kr/st

Meihem Workout är funktionell gruppträning för alla! Det startades som en folkrörelse för att inspirera människor till att börja träna. Vår passion är fortfarande att skapa rörelseglädje i alla former och vi har utvecklat ett brett utbud av varierande träningspass för alla nivåer och inriktningar.

Öppettider

Vårt elektroniska inpasseringssystem kommer blir klart om två veckor och fram tills dess kommer ni kunna träna på OPEN GYM under bemannade tider (se nedan). Under tiderna som är inom parantes är vi på plats och kan hjälpa till med frågor och annat. Vid pågående pass kommer vi ha svårt att vara behjälpliga.

ÖPPETTIDER v 43+44 
MÅNDAG 10:00-21:30 (10:00-19:00)
TISDAG 06:00-21:30 (06:00-19:00)
ONSDAG 08:00-21:30 (08:00-19:00)
TORSDAG 06:00-21:30 (06:00-19:00)
FREDAG 06:00-21:30 (06:00-19:00)
LÖRDAG 08:00-18:00 (08:00-18:00)
SÖNDAG 08:00-19:00 (09:00-18:00)