Hur stark blir du på 300 dagar?

PROJECT 300 är ett projekt där du under 300 dagar hänger dig till processen av att följa en träningsplan byggd på en mix av klassisk styrketräning, styrkelyft & wodar.

Projektet varar i 10 månader och målsättningen är att du ska få bred kunskap om hur du bygger styrka, sätter egna mål med din träning och framför allt – följa en träningsplan under 300 dagar som garanterat ger dig RESULTAT!

För vem?

▪️För dig som vill jobba långsiktigt
▪️För dig som gillar styrketräning och får en kick av att se vad kroppen klarar av i styrka
▪️För dig som är man/kvinna/hen
▪️För dig som är trött på att hoppa från olika träningsupplägg och uteblivna resultat
▪️Start 5 sept 2022 -> målgång 2 juli 2023

 

PROJECT 300 finns i två varianter

1️⃣ ONSITE
Du följer en träningsplan under 300 dagar och har samtidigt PT-pass med mig under hela perioden, på Meihem Multicenter i Helsingborg. Supporten är nära och motivationen starkare med mig vid din sida varje vecka. Finns i två olika storlekar på antal PT-pass.
 
2️⃣ ONLINE
Du följer en träningsplan under 300 dagar och genomför alla träningspass på egen hand. Samtliga pass får du via app och har nära kontakt med din coach, mig. Du kan bo varsomhelst i Sverige (eller världen).

Du får:

  • ▪️300 dagars coaching med PT
    ▪️300 dagars träningsplan (5 olika)
    ▪️En personlig coach som ger dig feedback och uppföljning under resan
    ▪️Målsättning i etapper med styrka och/eller övningar under resan
    ▪️Kostschema
    ▪️Unik T-shirt och deltagarnummer 
    ▪️Facebookgrupp med alla deltagare
    ▪️Om vi blir fulltaligt bokade kommer vi arrangera en uppstartsträff med träning och kick off på Multicenter!

Investering

Projektet varar i 10 månader Startavgift: 5000 kr på samtliga alternativ

ONLINE
Månadsavgift: 750 kr (x10)
Totalpris: 12 500 kr

ONSITE
PT 2 x 60 min/mån
Månadsavgift: 2000 kr (x10)
Totalpris: 25000 kr

PT 4 x 60 min/mån
Månadsavgift: 3000 kr (x10)
Totalpris: 35000 kr

Meihem Workout är funktionell gruppträning för alla! Det startades som en folkrörelse för att inspirera människor till att börja träna. Vår passion är fortfarande att skapa rörelseglädje i alla former och vi har utvecklat ett brett utbud av varierande träningspass för alla nivåer och inriktningar.

Öppettider

Gymmet är alltid öppet för medlemmar att träna själva 05-23 alla dagar. Under covid-19 har vi tyvärr inte haft möjlighet att ha bestämda bemannade tider, snart ser vi fram emot att kunna erbjuda det igen. Fram tills dess kan ni alltid komma till anläggningen innan och efter tider med pass eller kontakta oss via telefon/mail.