CAMP CHANGE

CAMP CHANGE

Camp Change är en kursbaserad gruppträning där alla kan vara med. Vårt fokus är små förändringar som ger stora resultat, Bygg upp styrka, kondition samtidigt som du går ner i vikt och/eller utvecklar din fysik utifrån dig själv idag. Vårt mål är att du ska komma igång med din träning en gång för alla. Nya tag för sista gången är vårt motto! Träningen är kursbaserad vilket innebär att du får fasta tider att följa. Du tillhör en egen grupp med samma mål som dig själv – att gå ner i vikt eller komma i form en gång för alla. Träningen vi utför är funktionell styrka med kroppsvikt och redskap. Du kommer ALLTID att anpassa träningen efter din egen förmåga och från din egen startpunkt.

Hur fungerar det?

  • Våra kurser varar 8-12 veckor
  • Varje kurs har 15-20 deltagare
  • Kursupplägget är genomtänkt med grundträning, uppbyggnad och progression
  • Du behöver inga förkunskaper överhuvudtaget
  • Vi fokuserar på hållbar viktminskning, starkare kroppar samt mer energi för vardagen

INTRO = Genomgång från grunden av både övningar och träningsupplägg
LIFE = Vår grundläggande träning för underhåll och utveckling. Här tränar du för ett hälsosamt liv, för alltid. NYTT för Meihem Multicenter är 3 olika inriktningar: Life, Bodyweight och Strength. Läs mer på länkarna nedan!

Meihem Workout är funktionell gruppträning för alla! Det startades som en folkrörelse för att inspirera människor till att börja träna. Vår passion är fortfarande att skapa rörelseglädje i alla former och vi har utvecklat ett brett utbud av varierande träningspass för alla nivåer och inriktningar.

Öppettider

Vårt elektroniska inpasseringssystem kommer blir klart om två veckor och fram tills dess kommer ni kunna träna på OPEN GYM under bemannade tider (se nedan). Under tiderna som är inom parantes är vi på plats och kan hjälpa till med frågor och annat. Vid pågående pass kommer vi ha svårt att vara behjälpliga.

ÖPPETTIDER v 43+44 
MÅNDAG 10:00-21:30 (10:00-19:00)
TISDAG 06:00-21:30 (06:00-19:00)
ONSDAG 08:00-21:30 (08:00-19:00)
TORSDAG 06:00-21:30 (06:00-19:00)
FREDAG 06:00-21:30 (06:00-19:00)
LÖRDAG 08:00-18:00 (08:00-18:00)
SÖNDAG 08:00-19:00 (09:00-18:00)