Uffe Jacobson

1. Favoritövning?

Plankan i dess olika varianter.

2. Morgon eller kvällsträning?

Kvällsträning

3. Varför meihem?

Började med Meihem för snart 4 år sedan. 6000 mil om året i bilen hade satt sina spår. Ont i ryggen, "gubbmage" vilket Victor tydligt påpekade. Så jag hängde med honom på ett pass, missade helt det där om att anpassa efter sin egen nivå trodde jag skulle avlida efter passet. Men släpade mig dit igen och igen och igen. Efter snart fyra år i skogen mår jag väldigt mycket bättre nu än då både fysiskt och mentalt. Och jag har fått otroligt många nya vänner både i och utanför "skogen". Så anpassa efter din nivå för att må bättre i vardagen!!

Dela inlägget: